食いすぎやでな

産んですぐに体重激減して、それからもどんどん体重減るから、これ食べても太らんやつじゃん！って浮かれて自覚なくだんだん食べる量が増えていってて、気付いたら2キロくらい増えてました。ええ…。卒乳後に太るなら分かるけど、授乳中に太るのはヤバイ…そもそも糖尿病になりやすいんだから気を付けないとダメなのに…

実家に帰った時に、お菓子のセンス抜群のおじちゃんのお土産が山ほどありまして、今だけ今だけ！って食べまくってたら、そのまま帰ってきてからも朝から昼すぎまで延々と何かを食べてしまう生活を続けてしまってたんですね。馬鹿ですか…

もはや一日で何を食べたのかすら覚えられていなかったので、紙袋を用意し、食べたお菓子のゴミをまとめていくようにしてます。可視化。そしたら、前を覚えてないから分からんけど、多分食べる量半分くらいになった！笑　いやほんとはやめんといけんのじゃけど…まあとりあえずね、減ったということでね！誉めていきたい。

こんだけ食べたんだって分かると、食欲失せる。アプリで食べたもの入力もしてたんだけど、毎日毎日全てをオーバーしていくのが数値で分かるのがストレスになっちゃって、だからといって食べる量が減るわけでも無かったので辞めました！入力時間を取るのもめんどくさいし、食べたらすぐ入力しないと忘れちゃうけど、育児よりそっちを優先するのがアホらしくなった。そしたら食べる量が増えてたんだな…うん…意味はあったんだな。

ゴミをまとめるっていうのは、とっても簡単なのに、私には効果があるので、今後も続けていこうと思います。あと、食べたいものを食べるっていうのも大事。ごまかそうとして他のもの食べても、結局物足りなくて複数食べちゃうので、欲しいものひとつ食べる方が私には合ってるみたいです。低GI食品でも食べたいものたくさんあるので、そんなに我慢にならないし。ナッツうまい。

あと、甘いもの食べる量減ったら乳口炎かなり改善した。二つに増えてたんだけど、元々あった方も無くなる時間増えてきたし、もう一つも小さくなってきた。食べるものは母乳に影響しないとされてるから、所詮助産師たちの経験則でしかないと思ってたけど…侮れませんな。私も経験則に基づいて看護してたしな…それがよかったのか分からんけど…うん。ストレッチや産褥体操も再開してるからそれも影響してるのかなぁ。体ガッチガチになっててびっくりしたしな。

旦那がダイエットしてて、私は常に旦那の体重の半分をキープしてたんだけど、ついに抜かれてしまった〜。また半分になり続けてやる！やるぜ！！

乳口炎

産む前から出のよかった母乳。入院中はフットボール抱きもしてたけど、退院後は前抱きのみでしっかり吸ってくれるようになり、しこりなどのトラブルもなく3ヶ月まで来ました。

しかし、何気なく右乳首の裏側を見たら、白いニキビのようなものが。最初は何だろうこれ？と気にもとめず。しばらくして、よく考えたらこれ詰まってるんじゃない！？と慌てて検索して、白斑という乳口炎の一種じゃないかと思い至りました。ぎゅっとしぼると白い粘土みたいなのがにゅっと出てくる感じでした。

ちょうど帰省したタイミングだったので、産んだ病院の母乳外来へ。特に痛みも赤みも腫れもしこりもなかったけど、乳腺炎に移行しちゃいけないからと早めに受診させてくれました。助産師さんにマッサージしてもらうと、通ったけど、細いからまた詰まるかもしれないから気を付けてね、とのこと。通したところを皮膚が蓋をするかもしれないから、馬油を塗って保護するように。血流が悪くなると詰まりやすいので、凝ってる肩甲骨や冷えてるお腹、骨盤を優しくさすったり、ストレッチをするように。などなどアドバイスをもらい、はぁよかったと帰宅。

翌日、白斑が大きくなってました。なんでやねん！！！マッサージやストレッチをしたり、冷やさないように重ね着したり。飲ませる体制は変えなくてもいいって言われてたけど、フットボール抱きも試してみたり。ぎゅっとしぼると白斑の脇からじわっと乳が出たので、これはまだ通るぞ！吸ってもらわないと！と必死でした。

しばらくして、今度は黄色い硬いかさぶた？になってました。なんだろうこれは、治ったのか悪化したのか…と思ってる間にまた白斑に。でも、硬いんだなとちょっと触ったら剥がれました。いやいや、剥がれちゃダメじゃない…！？ってやってる間に出血。これはあかん、ここから感染して乳腺炎とかになるんだわ…と落ち込みました。もう帰省先から戻っちゃったし、どこ受診したらええねん…。とりあえずピュアレーンを塗って保護。おそるおそる子どもに吸ってもらうも、痛くもなく。でも、まだ乳口には白いものが詰まっていたので、こんなに剥がれてもまだ詰まってるんだな〜とがっかり。

しかし、今日、お風呂に入って授乳して見てみると。詰まり、無くなってました！！！✨なんかよくわからんけどやったー！！✨✨とりあえずピュアレーン塗りまくって様子見ようと思います。感染したくねぇ〜！多分、よかった。きっと詰まりやすいだろうから、予防策は取りつつ、このまま乳腺炎になりませんように。

追記

翌朝、また白斑出てた！まだ残ってるのからまたできたのか…とりあえず吸ってもらって、ストレッチやマッサージして様子見ます。

またヘルペス

ひと月ともたずにまたなりました！ヘルペス！しかも今度は左目の下。マスクで隠すこともできず、子どもにうつさないかすごくこわくて、それがまたストレスで、とてもしんどかったです。もうほぼ治ったので、普通の生活に戻しました。

産んだところが総合病院で、皮膚科があったので行ってみたんですが、なんか頼りないじいさん医者で笑　バルトレックス処方されて、これ授乳してよかったかな？うーん？とか言うので、産婦人科でも授乳禁止だったから同じようになったんだけど、ネット見たらどこ見ても授乳可。いや皮膚科医よ。産婦人科医はまだしも、あんた専門医やろがい。次は違う皮膚科に行って、確認しようと思います。

手洗いまたはアルコール消毒でウイルス死ぬので、子ども触る前には絶対そうして、他のところも触らないようにしてました。メガネも触るの怖くて、ずれてきたらアルコールティッシュで触って、手指消毒もしてました。さらに、パジャマも子ども抱っこするとき専用のを準備して、いちいち着替えました。感染こわいんだもん〜！マジで！！！布とかプラスチックの上では2時間でウイルス死ぬらしいんだけど、なんとなく嫌だったので、かさぶたになってからシーツ変えてパジャマも着替えました。コロナウイルスは2.3日生きるから、やっぱ強いウイルスなんだなとか思いました。

とりあえず今のところは元気そうだけど、熱もずっと測ってるし、とにかく様子違わないかずっと見てます。はぁこわい。1ヶ月迎えて本当に嬉しくて、ここまで生かせた！！って思った。一年長いけど、ヘルペスに関しては、とにかく生かすことを目標に。頑張るぞ。

人生の推し、爆誕す

産まれた〜〜〜！！！！！！

ほぎゃあ！ほぎゃあ！って赤ちゃんらしく泣いてた。なんか、生まれた感動より「この子をこれから世話していくんやな。」っていう使命感に包まれて涙も出ず笑　とても色白でびっくりしたけど、実は旦那が元々色白らしい。知らんかった。

逆子の予定帝王切開。腰椎麻酔が何故かなかなか入らなくて、結構時間かかった。痛かったら言わなきゃと思って力入りすぎてたのかな〜。最終的に喋らずに深呼吸してたら無事いけました。

いつ切ったのかよく分かんなかったけど、赤ちゃん引っ張り出すのが大変そうで、引っ張られたのかしばらく右鎖骨上が痛かった。ベッド移してもらってからは痛くないから、姿勢もあったのかも。

麻酔効いたら今度は胸の方まできいちゃって、冒頭息苦しくなって酸素マスクしてもらったり、後半には吐き気があるのに出なかったりして大変だった…麻酔合わんのよな…

病室帰ってまだ10分くらいで、下半身動かんけども子宮の収縮が痛いのでボーラス一回使いました笑　早い笑　あっでもまだ強まってるわ…収縮剤を点滴してる影響だそうです。へ〜。

顔見た限り、何もなさそうでほんとよかった…新生児室で元気にしてるそうです。写真撮って現像してくれたからまた眺めよ〜えへへ。

看護師さんもお医者さんもみんな優しくて良いお産でした。今晩の痛み頑張るぞ。

妊娠38週1日 いよいよ明日

あーーーーーついに明日、明日出産します。

11月に体外受精して、胎嚢確認前から出血して、ひと月以上仕事休んで、その間につわりで痩せ、つわりおさまって好きに食べてたら妊娠糖尿病になり、そういえばエコーの時いっつも逆子だな？と思ってたらそのまま回らずでかくなり、胎動ポコポコからドコドコになり、お腹はどんどん前に出ていき、肋骨まで痛めだして…いつの間にか仰向けに寝れなくなってましたね。

妊娠超初期がしんどかったけど、その後はまぁ順調にすくすく大きくなり、明日ついに爆誕です。この愛しい胎動を感じるのも、もう最後の夜。寂しい…そいでもって、腹開けて5分で出てくるっていうんだから驚きよ。出すのは早いけど、その後の私が大変で、生まれてすぐの我が子にあんまり会えないの寂しい〜😭一分一秒楽しみ尽くしたいのに…手術室だからスマホも持ち込めなくて、誰にも顔見せれないし…コロナで面会も全面禁止なの、ほんと、コロナ、全てを根こそぎ奪っていくなという気持ち。腹立つ。

名前ももう決めてるから、その名前で呼んだりしてる。あー、ついに会えるのか。出生前診断も3Dエコーも何にもしなかったから、何があるかわからないなとは思ってる。でもきっと好きよ。口蓋裂だと手術になるからかわいそうでなぁ…その顔も可愛く思っちゃうだろうけど、痛いのはかわいそうよ…発達遅れてても可愛いよ、きっと。元気に健康に出ておいでとは思ってるけど、そうじゃなくてももう好きよ。明日やっと会えるね。はードキドキする。

そもそも男の子を私が育てられるのかがめちゃくちゃ不安！！！何言っとるか分からんってなりそう、お互いに笑　でも愛してるよ〜っていっぱいいっぱいいっぱい伝えながら育てたい。メンタルおばけになってほしい。私も旦那も親の愛情を受けまくって育ったメンタル優良児なので、愛することだけは自信がある笑　とにかく生まれて一年は生かすことだな…いやもっと長いか…私より長生きしてくれますように。はー、やっと会えるー！！！

妊娠37週6日 あと3日

明後日には入院して、明々後日に帝王切開予定です。いよいよカウントダウン始まっちゃった…！！！あと3日！

ゆっくり寝れるのもそこまでとは分かってるんだけど、寝苦しくて3時間おきに目が覚めるし、実家は扉が障子なので音筒抜けでうるさくて朝早くに目が覚めるしで全然寝れてません。産まれてからの方が泥のように眠れるんじゃないかな…。夜は私が頑張るので、昼間はよろしく頼むと母には言ってます。夜勤専従になります笑　寝れないとすぐヘルペスできる体質なので、昼間に寝て栄養摂ってなんとかしのぎたいところ。里帰りしてから案の定ヘルペスできて、何とか治したところなので。産婦人科実習中に帯状疱疹になって実習中断になったのは忘れられません…赤ちゃんにうつるのよ…

さっき胎動感じながら、もうすぐ会える…！！！って実感が急に襲ってきて、多幸感に包まれました。もうね、産まれてくれるだけで親孝行終わりなので、あとは大好き大好き言いながら育てるだけです。はーもうすでに可愛いしな。

育児本？とか全然読んでないんだけど、こないだアンビリバボーでやってた公立校からハーバードに行った子の親の記事を読んでました。共感できるところもできないところもあって、まぁできるところはやろうかなとTodoリスト作ってます。Todoリスト好きなんよな…iPhone作りやすくて好き。いっぱいメモある笑　単語カードとか、自己肯定感の強い子に育てる為の声かけとかは取り入れようと思うけど、毎週末ホームパーティーは絶対無理なので笑、保育園入れよかな〜と思ってます。赤の他人との関わりも必要よな〜。なるべくゆるく働いて入れたいけどどうかな。点数難しいかな。週5か4で9時16時にしたいんよな〜入れるかな〜

もう産まれてきちゃうけど、やり残したことないかな？？って不安になります。絶対あるけど、もう分からない笑　産まれてきてからもあれが分からないこれが分からない、不安だ不安だってぐちぐちすると思うけど、とにかく可愛いと思うので♡この一瞬一瞬を大事にしていきたいなと思います。はー早く会いたいな〜♡

妊娠37週3日 あと一週間もない

オリンピックが無くて祝日が動いてなかったら、昨日産んでた予定でした。祝日だから予定手術はできないので。

1ヶ月ぶりに旦那に会って、おもちゃや絵本をちょっとだけ買いました。何にも買ってなかったのでね、えへへ。なんか実感わくというか、おもちゃ可愛くて、使う姿見るの楽しみです。

あと一週間もないくらいでお腹から出ていっちゃうのが寂しいです。胎動も嫌な気持ちに一度もならずに、ずーっと愛しいなと思ってたので、無くなるの寂しい。たまに痛いのすら愛しい…胎動感じられるのはお母さんの特権だなー！って思います。旦那は手でしか感じられないのよ…ふふ…。子どもは知るわけないのに、胎動よくあったんよ♡とか何回も言いそうで、気を付けようと思っています。出ていくの寂しいけど、お腹にいる間に何かあっても怖いので、早く出て来て欲しい気持ちもあります。常位胎盤剥離とかめちゃくちゃ怖い。何も無く急に死んでるかもしれないし…。胎動がない時間に不安になるんだけど、結構すぐどこどこしだすので安心してます。まぁそんな葛藤してる間に出てくるかな。

名前も、前に出た案が良すぎて他が越えないので、そのまま命名になりそうです。明日、大漢和辞典を見に行くらしい。目次だけで一冊ある漢和辞典らしい。なんなんだそれは…

予定出産日まで、幸せと不安と感じながら、毎日大事に過ごそうと思います。出て来たら頑張るわな！元気に健康に出ておいで。